发布日期：2025-07-05 18:38    点击次数：160

最近梅雨季节，艾灸不方便，就推拿和金刚功。 推拿大概有10来次了。主要是腹部，当然也有腿部。以前躺下去肚子大。现在躺下去肚子平坦。如果按照我现在这个自己推拿的办法加上艾灸，子宫和暖巢问题也一定能够正常了。说实话要感谢艾灸，上次更新到小腿和脚由于湿气往下走，导致水肿，后来也断断续续天晴了艾灸加针灸加推拿就好了。我自己推拿，由于掌握了办法真的三管齐下效果很好很好。而且腿能够拉伸不疼了。且每次艾灸小腿和膝盖，排出的寒气逼人！！！ 也许好多人说你艾灸了200多次还没好。话说回来，好与不好要看病的轻重。对于一个腿麻腿疼好几年用一年多腿上就那么二十几次艾灸到这个程度的人来说这已经是很好的效果了。 以后继续更新。感谢各位坚持看我笔记的人。最近我盖被子穿衣服又少了很多，和平常人一样了。